Vinyasa Flow & Hatha Yoga Flow

avec Mel

Mon cours & Mon parcours

Depuis que je suis devenu un professeur de yoga en 2017, j’ai enseigné plus de 2200 heures de cours, et le fondateur de Margate Yoga Studio (Kent U.K) 2018 – 2022. Avant de créer mon studio de yoga, j’ai enseigné dans, des studios locaux dans et autour de Margate.

Mes cours de vinyasa sont stimulants, ludiques et personnalisés. J’enseigne à partir d’un lieu d’encouragement et de soutien, visant à stimuler les étudiants dans un environnement exaltant et personnalisé pour les individus. Les postures physiques changent notre paysage extérieur et la respiration change notre paysage intérieur. Le yoga par le corps, pour l’esprit.

Le Vinyasa est une séquence rythmique et régulière de postures liées à la respiration, une méditation en mouvement. Renforçant la force et la souplesse, les postures créent du prana qui active le corps énergétique. Les mouvements alternés de flexions avant, arrière et torsions fléchissent et renforcent la colonne vertébrale et nous permettent de nous connecter à notre corps ésotérique. Il y aura des kramas ou des niveaux pour tous, en modifiant ou en déplaçant la pratique au-delà des capacités perçues.

Étudiante de yoga à jamais, je suis reconnaissante à mes professeurs Stewart Gilchrist, Aram Raffy et Anja Brierley-Lange.

En mettant l’accent sur les asanas liés à la respiration, par le corps pour l’esprit. J’enseigne des cours amusants, exilants et stimulants. Des postures pour changer notre paysage extérieur et la respiration pour changer notre paysage intérieur !

Venez faire l'expérience !

Retrouvez les cours de Mel le lundi et le vendredi à 17h30 !