Passionnée de yoga depuis plus de dix ans et enseignante certifiée depuis quatre ans, Margot partage une approche du yoga à la fois joyeuse et décomplexée. Ses cours ne cherchent pas la performance : ils invitent à explorer le corps et l’esprit avec curiosité, douceur et authenticité.

À travers le jeu, le mouvement, l’immobilité et la respiration, Margot propose de voyager dans les sensations les plus subtiles. Portés par la musique, ses cours deviennent de véritables explorations sensorielles où la force et la mobilité rencontrent la poésie et la philosophie.

Vinyasa : Mon cours signature ! Une pratique de yoga dynamique et fluide dans laquelle les postures s’enchainent au rythme de la respiration pour plonger dans un état de flow : une véritable méditation en mouvement. Chaque séance est pensée comme un voyage, en résonance avec un thème mensuel (anatomique, philosophique ou symbolique) et portée par une playlist soigneusement créée pour vous inviter à voyager à la fois sur le tapis et à l’intérieur de vous-même. Ce cours est assez exigeant et n’est pas recommandé pour les grands débutants.

Yin Yang : La force des opposés ! Un cours en deux temps pour expérimenter l’harmonie entre mouvement et immobilité. La première moitié réveille l’énergie du Yang, à travers des enchaînements dynamiques et puissants. La seconde moitié plonge dans l’énergie du Yin, avec des postures tenues plus longtemps, favorisant l’étirement, le relâchement et une profonde détente. Un savoureux mélange entre force et douceur, vitalité et lâcher-prise. Ce cours est assez exigeant et n’est pas recommandé pour les grands débutants.

Yin Flow : Une pratique aussi réconfortante qu’un bonbon au caramel ! Les postures Yin, longues et statiques, s’entrelacent avec des transitions fluides et lentes, proches du sol. Ici, pas de rythme rapide ni de postures avancées : seulement des passages calmes, intentionnels, d’une posture à l’autre. Un cours tout doux accessible à tous.tes.