Kundalini Yoga

Le KUNDALINI YOGA

selon YOGI BHAJAN

Yogi Bhajan

Le Kundalini Yoga est un système complet d’exercices physiques, de respiration, de relaxation, de mantra et de méditation. Son objectif est de nous faire atteindre un état de connaissance appelé l’Eveil. Le KY peut se pratiquer à tout âge. Certains élèves commencent a plus de 65 ans d’autres à 5 ans! Aucune expérience préalable dans les disciplines du yoga n’est nécessaire pour commencer à ressentir les bienfaits de cette pratique sur votre état général.

Programme

Printemps-Eté-2016

22 MAI>13h30-18h-30

« L’Etre du Verseau« /Ce que Yogi Bhajan est venu nous enseigner/ Découverte et pratiques élémentaires du Kundalini Yoga

12 JUIN >13h30-18h-30 « Comment transcender la Maya, les projections du Mental et les pièges de l’Ego? »

10 JUILLET >13h30-18h-30 « Vibrer à partir du Cœur et rayonner »

>Dimanche 22 mai

L’Etre du Verseau/Ce que Yogi Bhajan est venu nous enseigner Découverte et pratiques élémentaires du Kundalini Yoga

Le kundalini yoga est le yoga de la conscience- Il a été révélé par Yogi BHAJAN en 1969. C’est est le  moyen le plus rapide d’établir un lien entre le corps, le mental et l’âme. Il nous apprend  comment développer un système immunitaire fort, des glandes vigoureuses, un système nerveux résistant, une bonne circulation et une conscience des conséquences de nos habitudes. Mais la chose la plus importante est votre expérience parce qu’ elle vous va droit au coeur et qu’aucun mot ne peut la remplacer.

« Nous ne sommes pas des êtres humains vivants une expérience spirituelle-Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. » Yogi Bhajan

>Dimanche 12 juin

Comment transcender la Maya, les projections du Mental et les pièges de l’Ego?

Qu’est-ce-que la Maya, le monde de l’Illusion ? Est-ce juste un concept philosophique ou existe t-il une autre réalité accessible à tous derrière tout cela? Comment l’atteindre ? Quel est l’impact de nos projections sur la vie de tous les jours ? Comment notre propre Ego nous piège t-il? Voici les thèmes que nous aborderons ensemble lors de ce stage- Nous verrons comment transformer nos faiblesses en atouts et quels sont les outils que le kundalini yoga met à notre disposition pour nous libérer de nos automatismes.

« Vous êtes captif à bien des égards. Vous êtes pris au piège lorsque vous vous expo-sez à la non-réalité. Vous appelez cela « l’imagination », vous appelez cela « l’amour », vous appelez comme- ci ou comme-cà. J’appelle cela la non-réalité.  » Yogi Bhajan

>Dimanche 10 juillet

Vibrer à partir du Cœur et Rayonner

A l’heure de l’ Ere du Verseau, quelles sont les pratiques, les attitudes pour vibrer à partir du Coeur? Alors que les textes sacrés ne manquent pas de métaphores, quels sont les signes qui nous indiquent que nous sommes sur la bonne voie, la voie du Dharma ? Qu’est-ce-que la Prospérité? Ici nous découvrirons quelles sont les kriyas de kundalini yoga pour rayonner.

« Votre prospérité et la capacité que vous avez à « grandir » dépendent de votre habilité à gérer les opportunités qui se présentent à vous et de la façon dont vous les éclairez de votre intelligence… L’intelligence vous apportera la matérialisation et si vous générez cette matière, si vous manifestez cette capacité, ce caractère alors vous suivrez la voie du Dharma. Il n’y aura plus d’actions et de réactions-Vous serez victorieux, vous aurez gagnez-Alors vous ne pourrez plus jamais vous égarez ou perdre quoique ce soit. Plus jamais. » Yogi Bhajan

Anne Yoraud - Sarannejeet Kaur

Par Anne Yoraud/Sarannejeet Kaur

Le kundalini yoga est une technologie psycho-corporelle. Pendant ces stages nous le découvrirons. Ils suivent tous sensiblement le même déroulement. Ils commencent par l’ introduction de notre sujet d’étude, ils sont suivis de la pratique. La pause et/ou les échanges se feront autour d’un thé vers 15h30-16h15, puis à nouveau des exercices et enfin nous conclurons l’après-midi. Pour celles et ceux qui souhaiteront poursuivre la démarche, des exercices vont seront donnés pour prolonger les bienfaits de ces stages chez vous.

Cette série de stages peut être suivie ensemble ou séparément . Elle s’adresse aux débutant(e)s comme aux pratiquant(e)s. Elle se déroule les dimanches, de 13h30 à 18h30 dans les locaux d’Eka Yoga, au 32 rue de Général Compans à Toulouse -M° Gare Matabiau- Le prix est de 45 € par stage ou 120 € pour la totalité. L’inscription est indispensable au 06 20 49 01 32.

Faites un repas léger à midi! Prévoyez des vêtements amples en coton blanc de préférence, de l’eau, une couverture, une serviette pour vous isoler des tapis- Vous pouvez également apporter de quoi prendre un thé.

Les cours sont animés par Anne Yoraud/Sarannejeet Kaur diplômée du Kundalini Research Institute et membre de la Fédération Française de Kundalini Yoga.

http://www.leliendevie.fr/