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Yoga Shri Vivek

avec Medha

Mon cours...

Yoga Shri Vivek signifie « Yoga pour éveiller le bon sens, l’intelligence » pour rendre notre vie plus vivante et épanouissante.

Le Yoga Shri Vivek, hérité de l’intégralité du yoga traditionnel né en Inde, a été simplifié par le grand sage indien Shri Swamiji Vivekananda?(encore vivant) pour qu’il soit facile à adapter à la vie moderne et au quotidien de tous. Il int?gre la sagesse du Hatha Yoga, Ayurveda, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Jnana Yoga, Advaita-Vedanta, Samkhya, Vastu, etc.

C’est une science complète qui travaille aux trois dimensions de l’être humain fin de réaliser tout son potentiel :

– physique : pour équilibrer le corps physique

– psychique : pour équilibrer les émotions et le mental

– énergétique : pour équilibrer nos relations avec les autres et tout ce qui nous entoure

à travers la pratique de plusieurs techniques nous augmentons notre énergie et concentration tout en développant la sensibilité corporelle et mentale nécessaire pour vivre l’instant présent au-delà de l’attachement à la souffrance, aux limitations, habitudes, pensées et émotions négatives. Nous éveillons le Vivek (vision correcte, intelligence) pour voir les choses telles qu’elles sont et sortir de notre projection erronée. Avec Vivek nous sommes capables de reconnaître la cause de nos erreurs et trouver leur solutions afin de gérer les conflits du quotidien: stress, relations interpersonnelles, famille, travail, finances, peurs, angoisse, etc. 

Retrouvez le cours de Medha le jeudi dans votre centre Eka Yoga

Shri Vivek Yoga

MARDI

12h15 - 13h30

Shri Vivek Yoga

MERCREDI

17h30 - 18h45

Shri Vivek Yoga

MERCREDI

19h00 - 20h15

meditation medha

Mon parcours...

Ma passion est la vie et le fait de la découvrir dans toutes ses formes et dimensions, donc me découvrir aussi… Plus je me connais, plus je peux exprimer et vivre ma propre nature. J’ai toujours aimé la nature et les activités en plein air, la biologie, la santé et la qualité de vie, les voyages et la diversité/pluralité de formes de vie et cultures.

C’était en travaillant pour projets d’aide humanitaire et développement dans des ONG en Inde et Bangladesh que j’ai compris profondément le besoin d’un développement de conscience individuelle si on souhaite une transformation sociale (collective) de convivialité, paix et tolérance. Mon premier pas a alors été de travailler sur moi-même…et j’ai découvert le yoga Iyengar et Sivananda à Pune (Inde) où j’habitais.

A partir de ce moment-là, je n’ai jamais arrêté ma pratique de développement personnel.
A mon retour de l’Inde en 2002 j’ai rencontré à Barcelone le Yogi indien Jivan Vismay qui m’a initié au Yoga & Ayurveda Intégral Shri Vivek. Ce sont les enseignements de son maître, encore vivant, le sage indien Shri Guruji Swami Vivekananda qu’il a simplifié pour être facile à comprendre et à vivre au quotidien. Il dit que « la vie est à vivre et non à comprendre », c’est-à-dire, qu’il faut vivre (expérimenter, pratiquer par soi-même) pas seulement apprendre intellectuellement.

Je continue toujours mon apprentissage de ces enseignements dans le cadre du Centro Shri Vivek (Barcelone) et du Nirpeksha Sannyas Ashram (Indeavec Jivan Vismay et le maître Swamiji Vivekananda et j’organise des stages et formations avec eux à Barcelone et Toulouse.

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