A Eka Yoga les dimanches de

de 10h00 à 11h30

Accueil pour les personnes désirant s’informer et
expérimenter la pratique de méditation Heartfulness

Apprendre
à méditer sur le cœur, c’est très simple. Il faut juste
vouloir essayer et expérimenter.

Pas besoin de croire en un système ou une philosophie particulière ou
de renoncer à toute autre pratique qui nous va bien.

Juste découvrir et explorer l’espace de calme et de sérénité infini
du cœur et d’apprendre à s’y connecter et à rendre vivante cette
connexion.

Notre échange dure 1h/1h30 environ avec un temps d’accueil, puis nous
commençons par une relaxation pour une détente physique profonde avant
d’expérimenter la méditation
proprement
dite, suivie d’un échange selon les besoins de chacun.

Tout
l’atelier se déroule assis, dans une posture confortable.

Merci
d’arriver un peu en avance .

               BIENVENUE!

Vous
pouvez également découvrir et expérimenter ces techniques de
méditation
en ligne ou bien individuellement avec un formateur.

Il
suffit pour cela d’envoyer un courriel à l’adresse suivante:
toulouse@heartfulness.fr

www.heartfulness.fr