Prochains Ateliers, Stages et Enseignements Spirituels à Eka Yoga

ATELIER YIN & YOGA NIDRA

Dimanche 1er Décembre

À l’aube de l’hiver, lorsque la nature se prépare à l’hibernation, cet atelier vous invite à ralentir, à plonger dans un espace de silence et de sérénité, pour amorcer la saison froide avec calme et douceur. Un voyage intérieur où chaque mouvement, chaque respiration, devient une caresse pour l’âme et le corps.

Au programme

Pranayama (30 mins) : Différentes techniques de respiration pour prendre le temps de se déposer dans la pratique, apaiser le mental et réchauffer l’intérieur.

Yin Yoga (1h) : Une danse silencieuse avec le temps, où chaque posture est tenue avec douceur et attention.

Yoga Nidra (30 mins) : Un voyage guidé vers un état de relaxation totale, comme un sommeil éveillé, pour se réconcilier avec le calme intérieur.

Date : Dimanche 1er Décembre de 17h à 19h

Lieu : Eka Yoga, 32 Rue du Général Jean Compans, Toulouse

Infos & réservations : https://www.billetweb.fr/loge-de-la-lenteur-atelier-yin…

Pour qui : Ouvert à tous, débutants ou pratiquants confirmés, cet atelier s’adresse à ceux qui souhaitent s’offrir un moment de paix intérieure, à l’abri des turbulences extérieures.

Rejoignez le duo Étincelle pour des Voyages Sonores et Dansés, dans un cadre doux et bienveillant.

Émotions, pensées, expériences positives et négatives, s’accumulent dans nos corps et nos esprits sans pouvoir toujours être libérées.

Le son, le mouvement libre et les éléments naturels sont nos outils et nos guides dans ces explorations profondes, à la rencontre de ce qui sommeille en nous.

Le mouvement méditatif et la danse intuitive initiés par Lili sont accompagnés par la musique live de Massa. Seront invités le duduk, le bendir, le tongue drum, la kalimba, le carillon, le chant et autres instruments doux et chaleureux pour vous offrir un cadre sonore pensé comme un voyage au cœur du sensible.

Pour cette année 2024-2025, notre duo toulousain vous propose 4 rendez-vous imaginés comme des rencontres avec les 4 éléments naturels : l’eau, la terre, le feu et l’air.

Notre premier RDV du 17 Novembre sera consacré à l’élément eau.