Hatha Yoga
avec Mailie
Mon cours
J’enseigne aujourd’hui la pratique du Hatha, yoga Nidra, Vinyasa, Ashtanga
Ce que j’aime faire et transmettre durant mes cours est la pleine conscience et l’écoute de son propre corps.
Je cherche principalement à prendre le temps. Mon travail s’axe autour de cet ancrage dans le présent, finalement dans un « être » conscient et dynamique.
Mon parcours
Je suis May, Franco vietnamienne installé en France, après avoir vécu 7 ans en Allemagne, à Berlin, je décide de revenir en France pour me rapprocher de mes racines.
Je découvre la méditation, dans un premier temps, je l’utilise comme un remède, puis voyant la puissance de cette pratique, je m’intéresse au yoga et tout ce que cela inclus.
Doucement, le yoga devient une philosophie que j’embrasse au quotidien, j’expérimente plusieurs approches afin de trouver la mienne.
Après quelques années a pratiquer, je décide de devenir professeur de yoga afin de transmettre ce que j’ai appris, partager mon expérience.