Mon parcours a toujours été très proche de la notion de « mouvement ». D’abord à travers la danse, qui m’a toujours accompagnée de près et qui a profondément influencé ma compréhension du corps, de la mobilité et de la méditation. Ma rencontre avec le Yoga s’est faite par la suite, en Amérique Latine. Ma pratique s’est peu à peu imposée comme un nouveau choix de vie qui aujourd’hui me guide et m’influence au quotidien et à tous niveaux.

Je transmets et partage depuis 2019 avec humilité mais beaucoup de passion le Vinyasa, le Hatha & le Yin grâce à mes différentes sources d’inspiration et à mes formations réalisées à travers le monde. J’ai à cœur d’enseigner avec écoute et bienveillance, désireuse de permettre à mes élèves de conserver ce bien être physique, mental et spirituel en dehors du tapis.

Dans notre société occidentale, il me semble important de se rappeler qu’il n’y a pas de “but” dans le yoga ; on ne cherche pas à réussir quoi que ce soit, mais à se recentrer, et à apprendre à
vraiment s’écouter.

J’aime accompagner mes élèves en mettant avant tout l’accent sur la conscience/ l’écoute corporelle et en les guidant à travers la méditation, le souffle et le mouvement doux ou dynamique.
Le mouvement devient alors un outil pour mieux se connaître et apprendre le langage du cœur et du corps; pour enfin revenir à soi et au moment présent.

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis ! =D