Céline

Je découvre le yoga il y a une dizaine d’années et dès les premiers cours j’atteins un état de détente et de bien-être que je n’avais jamais connu jusque là. Ayant auparavant pratiqué la gymnastique sportive et la compétition, le yoga propose une approche complètement différente et m’apprend à l’inverse et progressivement à mieux respecter et connaître mon corps. Au delà, le yoga m’apporte une façon de voir le monde beaucoup plus apaisée et harmonieuse. Le yoga assouplit et harmonise autant le corps que l’esprit, il réconcilie les deux.

J’explore ensuite davantage les pranayamas et je prends conscience de l’aspect fondamental de la respiration dans le yoga et de l’équilibre qu’elle procure dans la vie de tous les jours, puis j’approfondis l’approche de la méditation.