Avec Girish

 

FOTO PARA EKA YOGA

Le Yoga est une technique pour mieux g?rer le stress, g?rer les probl?mes de sommeil, traiter le mal de dos, gagner en souplesse, se rel?cher et s’?veiller? La pratique de Yoga vous donne une paix int?rieure pour faire face aux principales sources de souffrance du monde moderne que sont le perfectionnisme, la comp?titivit?, la m?fiance, la culpabilit?, la col?re, la haine, le peur. Le Yoga n?est pas une religion mais une pratique bas?e sur les principes d?une sagesse de vie applicable ? tous, que nous permet de conserver et de retrouver une bonne sant? physique, ?motionnelle et spirituelle.

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Je serai ? l’?coute de vos besoins afin de vous faire progresser ? votre rythme.