M?ditation: Back to the Basics

10426858_1483875611845977_4985600359451183815_n

Back to the Basics : Retour aux Fondamentaux
Pour la m?ditation de 15h00 ? Eka Yoga, avec Pierre-Antoine, nous continuons avec la d?sormais traditionnelle formule :

– un tiers du temps pour l’apprentissage de la m?ditation (posture, respiration, indications pratiques) et la m?ditation guid?e

– un tiers du temps pour l’expos? d’un concept fondamental de la spiritualit? (pour exemple, nous avons abord? jusqu’ici l’impermanence, la spontan?it?, le non-agir, l’absence de but et d’esprit de profit, le neti-neti, etc.)

– un tiers du temps pour les questions-r?ponses.

La m?ditation est un moment de retrouvailles avec ce qui est vraiment soi-m?me : c’est un moment sacr?. Pour pr?server un cadre de tranquillit? propice au recueillement, il est demand? ? tous ceux qui voudraient se joindre ? nous d’arriver au plus tard cinq minutes ? l’avance – les portes seront ferm?es ensuite, id?alement, 10 minutes permet de faire une transition vers la tranquillit?.

Si vous voulez venir encore un peu plus t?t pour participer ? la pr?paration de la salle, si vous souhaitez participer en amenant des fleurs, n’h?sitez pas ? nous contacter ? contact@ekayoga.fr pour obtenir plus de pr?cisions.

? bient?t,

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.