Souffler

R?ussir au travail, r?ussir son couple, r?ussir l’?ducation de ses enfants, avoir des loisirs, ?tre ?panoui-e… N’est-ce pas ?puisant de devoir toujours r?ussir??

Et si nous n’essayions pas de r?ussir au yoga?? Si nous nous autorisions ? ne pas ?tre un bon yogi?? Si nous avions un endroit, un seul endroit, o? laisser les attentes aux vestiaires et ?tre l?, non pour un r?sultat, mais pour le plaisir d’?tre l???

Meditation, Sebastien Wiertz, http://www.flickr.com/photos/wiertz/, CC-BY-2.0.

Meditation, Sebastien Wiertz, http://www.flickr.com/photos/wiertz/, CC-BY-2.0.

Si nous faisions du yoga pour rien?? Ni pour aller mieux, ni pour aller bien ? m?me si ?a nous aide ? aller mieux ou bien. Ni pour ?tre meilleur, ni pour ?tre plus d?tendu, juste parce qu’enfin, dans cette vie o? il faut toujours obtenir quelque chose ou arriver quelque part, nous avons besoin de souffler.

Souffler, c’est une des choses les plus importantes en yoga. Sentir sa respiration. Plus encore que la pose, qui au d?but est toujours un peu clopinante ? et c’est normal ? revenir au va-et-vient du souffle, et de nouveau s’?merveiller de la douceur de cette chose tr?s simple?: la respiration.

? nouveau s’?merveiller de ce fait tr?s simple?: je respire.

Tout simplement ?tre l

One Comment On “Souffler”

  1. Merci 🙂

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