Elise

Mon parcours personnel avec le yoga a commencé il y a plus de dix ans,et au fil du temps le yoga est devenu une partie cohérente de ma vie. Il a évolué dans une pratique de réalisation personnelle qui est alimentée par la pratique et l’étude du yoga mais il a été enrichi par mes études en somatique et  en TCSB.

Le yoga est l’un des nombreux chemins qui peuvent nous aider à nous réunir avec la santé et l’équilibre dans notre corps et dans notre esprit. Je sens que l’équilibre et la profondeur acquise nous permettent à la fois d’ apprendre, et d’ engager plus profondément avec la vie, de développer notre compassion, et notre présence.

J’ai enseigné des classes individuelles et des classes collectifs dans des foyers et des centres sportifs.

Le yoga m’a aidé à revenir à l’esprit et au corps et à une approche de gentillesse croissante, mes cours tendent aussi à encourager cette compassion aimante, à apprécier la vie que nous vivons et la vie que nous sommes.