Avec Cynthia

Cours de yoga Le hatha yoga de Sivananda est très varié et ouvert à tous apportant un bien-être physique et mental en se reliant à l’instant présent. Une meilleure concentration, un corps plus détendu et tonique vous sera offert par le yoga et vous amènera vers un état de sérénité. Le cours se déroule de […]

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Samedi 15 octobre 16h00 Atelier de Kundalini Asana Intensif avec Mona Villacres

Kundalini Asana I – Atelier intensif 15 octobre, 16h00-18h00 Eka Yoga (32 rue du Général Jean Compans, Metro Marengo)   Camel Pose Mona Villacres 2006 © Tout public bienvenu** Voici un atelier de découverte: Comment notre corps peut-il se détendre et comment peut-il réveiller son énergie de revitalisation? car le corps a cette énergie, il faut simplement […]

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Journées Portes Ouvertes à Eka Yoga Samedi et Dimanche 24/09 et 25/09 après-midi

Samedi et Dimanche après-midi prochains, 24 et 25 septembre, Journées Portes Ouvertes à Eka Yoga!   Toutes les heures de 14 heures jusqu’à 19 heures, venez essayer gratuitement un cours de yoga dans nos locaux. (programme détaillé en cliquant sur l’image de droite)   Samedi 24/09 à 19h30 visionnage du film « Le Souffle des Dieux ».

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Toulouse à l’Heure du Yoga Samedi 17 et Dimanche 18 Septembre

Nous aurons un stand à la 4ème édition du Festival « Toulouse à l’Heure du Yoga » le dimanche 18 septembre de 10h00 à 18h00. Conférences, Danses, Musiques, Marionettes Indiennes et bien sûr cours de yoga sont au programme. Voici le programme détaillé de ce très bel événement. L’occasion idéale pour découvrir ou faire découvrir le yoga. Venez nombreux […]

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Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) 3 Septembre – 16 Octobre

Méditer en pleine conscience Se former selon le protocole MBCT à Toulouse lieu: Eka Yoga 32 rue du général jean compans (métro Marengo SNCF) Automne-Hiver 2016 Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, diminuer votre vulnérabilité émotionnelle et améliorer ainsi votre bien-être et votre qualité de vie. La méditation de pleine conscience vous apporte une réponse. Le protocole MBCT permet de […]

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Cours du samedi matin les 14, 21 et 28 mai

Cours du samedi matin ! Au mois d’avril, Eka Yoga propose pour la première fois des cours de yoga le samedi matin, de 10h30 à 11h45 et de 12h15 à 13h30, avec Alain. Ils sont accessibles avec les cartes et abonnements habituels. Retrouvez la description de son cours, donné dans une ambiance conviviale et chaleureuse, […]

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Cocoon Nutrition – En Paix avec mon assiette

Perdez du poids en vous reconnectant à votre corps, vos sens et vos émotions avec le programme de Mindful Eating « En paix avec mon assiette ». Nous sommes deux diététiciennes-nutritionniste à l’origine de ce projet. Nous avons souhaité associer la mindful eating (basé sur la mindfulness) et un rééquilibrage alimentaire pour permettre une approche plus complète de nos prises […]

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2 Changements le Mardi

A partir du mardi 22 septembre, 2 changements dans le planning vont prendre effet. Un nouveau cours donné par Renata aura lieu le mardi matin à 9h45 dans la lignée des cours Sivananda. Le cours de 17h30 sera donné par Noot, qui enseigne également selon cette approche. Cliquez ici pour retrouver le planning détaillé des […]

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Newsletter Août 2015

« Prendre soin de soi, c’est prendre soin du monde. » Les horaires réduits d’été se poursuivent au mois d’Août. Cliquez ici pour obtenir les horaires détaillés du mois d’Août, semaine par semaine. NB: Le cours du vendredi à 19h00 est supprimé en août mais reprendra à la rentrée. Voici les horaires de la rentrée 2015, qui […]

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