Avec Medha

medha yoga

 

Yoga Shri Vivek signifie « Yoga pour éveiller le bon sens, l’intelligence » pour rendre notre vie plus vivante et épanouissante.

Le Yoga Shri Vivek, héritée de l’intégralité du yoga traditionnel né en Inde, a été simplifié par le grand sage indien Shri Swamiji Vivekananda (encore vivant) pour qu’il soit facile à adapter à la vie moderne et au quotidien de tous. Il intègre la sagesse du Hatha Yoga, Ayurveda, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Jnana Yoga, Advaita-Vedanta, Samkhya, Vastu, etc.

C’est une science complète que travaille aux trois dimensions de l’être humain à fin de réaliser tout son potentiel:

À travers la pratique de plusieurs techniques nous augmentons notre énergie et concentration tout en développant la sensibilité corporelle et mentale nécessaire pour vivre l’instant présent au-delà de l’attachement à la souffrance, aux limitations, habitudes, pensées et émotions négatives. Nous éveillons le Vivek (vision correcte, intelligence) pour voir les choses telles qu’elles sont et sortir de notre projection erronée. Avec Vivek nous sommes capables de reconnaître la cause de nos erreurs et trouver leur solutions à fin de gérer les conflits du quotidien: stress, relations interpersonnelles, famille, travail, finances, peurs, angoisse, etc.