Avec Atma Spanda

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Le yoga tantrique du Cachemire est un yoga de l’écoute. Enseignement sans lignée et redécouverte des postures par sa propre expérience. Il ne s’agit pas ici de tenir des positions douloureuses ou d’atteindre un objectif. Il n’est pas question de gymnastique ni de thérapie. Il n’y a rien à apprendre, aucune technique, aucune croyance, aucune vérité venant de l’extérieur de ce que vous êtes.Il s’agit ici d’écouter son corps, ses sensations, ses émotions, de voir la vie des pensées et leurs structures qui sont propres à chacun d’entre nous. Il s’agit de redécouvrir ce que vous savez déjà.
C’est dans cette écoute sans performance que les nœuds se dénouent, que le silence se fait et que la réalité de ce que nous sommes se dévoile.Nous sommes tous débutants dans cette pratique
Le seul prérequis est le désir profond de découvrir qui nous sommes.