Newsletter Octobre 2015


« Prendre soin de soi, c’est prendre soin du monde. »

Merci pour votre confiance et votre enthousiasme en cette rentrée 2015 !
Vous êtes beaucoup d’élèves fidèles à revenir et à vous réengager à Eka Yoga. Nous souhaitons également la bienvenue aux nombreux nouveaux arrivants !

Certains d’entre vous hésitent encore sur la formule qui convient le mieux à vos disponibilités horaires et aspirations, entre cartes de 5 ou 10 cours qui sont valables 1 an, abonnements d’une ou deux fois par semaine ou formules illimitées.
N’oubliez pas que même avec les abonnement d’une ou deux fois par semaine, il est possible de changer de cours d’une semaine sur l’autre sans nous prévenir, de prendre des cours « en avance » certaines semaines si vous en ressentez le besoin (2,3 fois par semaine ou plus) ou de les rattraper plus tard si vous ne pouvez pas venir à un moment donné, dans la limite de la date du nombre de cours restants sur votre abonnement et de la date de fin de validité de celui-ci, que vous pouvez demander à la réception ou consulter à tout moment sur internet en cliquant ici.

En octobre, deux changements dans le planning hebdomadaire standard par rapport au mois dernier:
– le mardi à 9h45, un nouveau cours donné par Renata avec l’approche Sivananda est au programme.
– le mardi à 17h30, le cours est désormais donné par Noot, également diplômée de la formation des professeurs Sivananda.

Retrouvez les horaires et tarifs détaillés, la présentation des cours ainsi que les professeurs sur notre site web ekayoga.fr

Quelques remplacements ponctuels sont également prévus au mois d’octobre (vous pouvez également les retrouver sur le site d’inscription en ligne):
– Lundi 5 octobre 17h30: cours donné par Renata
– Jeudi 15 & 22 octobre: cours donnés par Cyril à 17h30 et par Renata à 19h00
– Lundi 19 octobre 12h15, mercredi 21 octobre 9h45, mercredi 28 octobre 12h15: cours donnés par Christine
– Lundi 19 octobre à 20h30: la méditation est annulée

Réservations en ligne (facultatives) pour les cours de hatha yoga

Les cours de yoga sont toujours accessibles sans réservation préalable avec un abonnement en cours de validité, dans la limite des places disponibles.

Pour être certain d’avoir une place disponible dans le cours de votre choix, notamment si vous avez l’habitude de venir toutes les semaines à une heure précise, vous pouvez réserver votre place en ligney compris pour plusieurs semaines à l’avance si vous le souhaitez. Vous devez simplement avoir un abonnement en cours de validité ou bien opter pour le cours d’essai gratuit, afin de réserver votre place.

Cet espace en ligne vous permettra également de réserver vos places pour les prochains événements spéciaux le weekend, de suivre l’historique de vos abonnements et visites, ainsi que la durée de validité de votre abonnement en cours.

Pour accéder à votre espace en ligne pour la première foisrendez-vous sur la page d’inscription ici (que vous pouvez sauvegarder dans votre navigateur pour référence ultérieure), renseignez votre nom et prénom dans le carré « Nouvel Utilisateur » et suivez les instructions.

Stages et programmes spéciaux du weekend

Satsang avec Atma Spanda

Un enseignement proche du Shivaïsme Tantrique du Cachemire

Vendredi 2 octobre 20h30 (Entrée libre)

11 Octobre – Atelier Ashtanga Yoga

  » Building a fundament for alignment  »

Professeur diplômée propose un atelier d’ashtanga yoga composé de deux séances qui sont ouverts à tous les niveaux.

Un alignement correct dans les postures (asanas) renforce notre corps pendant la pratique. Ce travail aide à rééquilibre nos habitudes et nos actions quotidiennes.
La stabilité corporelle permet ainsi d’accéder à l’aisance. La conscience et l’attention porté sur l’alignement extérieur se fait ressentir aussi sur l’intérieur, dans le but de créer un équilibre mentale et émotionnelle.

L’atelier est ouvert pour les débutants et expérimentés.

8h00-9h45 séance 1 : cours guidé d’ashtanga yoga pour tous les niveaux
10h45-12h30 séance 2 : présentation et pratique de bases d’alignement focalisé sur les positions debout

Tarif : une séance à 20€ et l’ensemble de deux séances à 35€

Renseignements et inscription: contact@yogagem.eu

Assistance in English and German is happily given.

Atelier Heartfulness

Samedi 17 octobre 2015 17h00 – 20h00

avec Patrick Vigneau

Pratique de la Méditation de bienveillance et de l’invocation du coeur

et partage sur le sens du coeur spirituel selon la voie de l’Atma yoga.

« La quête, tot ou tard, exige l’intimité de la Rencontre »  (Patrick Vigneau)

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Tarif: 35€

Modalités d’inscription: 05 34 25 79 94, contact@ekayoga.fr ou en remplissant le formulaire en ligne en bas de cette page.

Heartfulness et Atma yoga

La quête de la vérité et la plénitude du cœur, une expérience palpitante dans la vitalité de l’être.

Le temps d’un atelier, par la parole, le silence, le dialogue, la méditation et la relaxation très profonde, l’enseignement simple, accessible et direct de Patrick pointe vers la présence qui demeure au plus profond de notre coeur.

« Je ne viens pas pour rencontrer une multitude, mais pour retrouver ceux et celles dont l’aspiration est pure »

Patrick Vigneau rencontra Maa à vingt-quatre ans, et fut propulsé dans une quête spirituelle intense.

Au-delà des apparences de ce monde se trouve une autre réalité. Tout au long de la Sadhana auprès de Maa, le dépouillement de l’irréel le conduisit à l’immersion dans l’Atma darshan. Expérience intime de la connaissance du Soi qui aboutit à une mutation de la conscience.

« Malgré une nature à rester discret, la vie me pousse maintenant à poursuivre la transmission, car tel est le processus de l’Atma yoga » (Patrick).

« Ceux qui ressentiront l’Appel viendront, car cela se passe ainsi depuis des millénaires » (Maa) et la quête se poursuit dans l’intimité de la Rencontre.

Derrière toutes les souffrances humaines, existe un amour infini. L’expérience de la nature non-duelle du Tout n’est qu’une étape, ensuite la Vie nous appelle au Service.

Patrick a publié de nombreux livres explicitant l’intimité de son parcours, car « aujourd’hui ce qui a été caché doit être révélé. »

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site web de Patrick Vigneau: Atma-Yoga: la non-dualité du coeur

Vidéo d’un passage à la Radio Ici et Maintenant

Patrick a écrit de nombreux livres disponibles en librairie et sur internet. Le dernier fut publié en novembre 2014: « La Meditation Heartfulness: le message des Bishnois ».

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Tamanu Yoga

Deux ateliers de yoga silencieux en Langue des Signes Françaises pour sourds et malentendants

Dimanche 18 octobre 10h00 – 12h00,   14h00 – 16h00
25€ par atelier
réservations tamanu.yoga@laposte.net  06 71 02 51 70

C’est un protocole d’apprentissage où des techniques traditionnelles de méditation sont utilisées pour apprendre à gérer ses émotions. Son efficacité a été validée par de nombreuses études publiées dans de grands journaux scientifiques.

Le protocole nécessite la présence aux huit séances, pendant lesquelles les participants apprennent de nouvelles stratégies et compétences pour faire face au stress. Ces stratégies permettent d’être plus sereins et présents au monde.

Un cycle de 8 séances de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) commence le samedi 26 septembre de 13h30 à 15h30,
puis le 3, 10, 17 octobre, 7, 14, 28 novembre et 5 décembre.
Une journée d’intégration est prévue le dimanche 8 novembre de 10h00 à 16h00.

Un cycle de 8 séances de MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) qui a commencé le samedi 26 septembre de 9h30 à 12h00
se poursuit le 3, 10, 17 octobre, 7, 14, 28 novembre et 5 décembre.
Une journée d’intégration est prévue le dimanche 8 novembre de 10h00 à 16h00.

Une journée de pratique est prévue le dimanche 13 décembre de 10h00 à 16h00 sur le thème: « Pratique en silence ».

Plus d’informations ici

Enseignante: Amandine Bonnet, psychologue de la santé

Stage de découverte de l’Ayurveda les 24, 25 octobre et 31 octobre et 1er novembre 2015

L’Ayurveda propose un nouveau regard sur la vie, la santé, sur le lien incessant entre la nature et chacun d’entre nous. Notre environnement nous pousse quotidiennement à nous écarter de la Nature, et de notre nature profonde… Une déconnexion en quelque sorte.

Ce stage de découverte de l’Ayurveda est destiné à celles et ceux qui ont envie de découvrir les principes de base de l’Ayurveda et d’avancer sur le chemin de l’autonomie en se comprenant mieux, en comprenant mieux les autres, sans jugement.

Tarif : 400 €, possibilité de bénéficier d’un tarif réduit à 350€.

Dates:

Samedi 24 octobre 2015

Dimanche 25 octobre 2015

Samedi 31 octobre 2015

Dimanche 1er novembre 2015

Informations et Inscriptions:

UDANA AYURVEDA
Didier HABERLI
57 rue Labat de Savignac
31500 Toulouse, France
Tél : 06 87 23 53 65
contact@udana-ayurveda.fr
site web
Siret: 799 667 589 00011

Stage d’Eveil Musical

Pour les petits et les grands, enfants dès 6 mois et jusque 8 ans, accompagnés de leurs parents, famille proche, amis… Ces stages de 2 heures permettent de partager un long moment de musique. Ils ont lieu une fois par mois, le samedi de 16 à 18 h. A partir du 10 octobre (voir les autres dates en fin de paragraphe).

Ces stages permettent de jouer et de chanter tous ensemble. Parents & enfants échangent avec les chansons, les jeux de doigts et de découverte corporelle, les rondes, marches, sauteuses, balancements…Ils découvrent et explorent aussi longuement les instruments de musique venus des 4 coins du monde. De plaisants moments de création musicale se mettent en place spontanément.

Ces moments, hors du temps, procurent joies et complicités multiples. Ils sont aussi l’occasion de renforcer le lien familial.

Vous pouvez visiter le site internet www.eveilmusical31.fr  ou contacter Stéphanie FORTIN au 06 88 59 26 76

Les dates : 10 octobre, 14 novembre, 5 décembre 2015, 16 janvier, 13 février, 19 mars, 9 avril, 21 mai, 11 ou 18 juin, 9 juillet 2016.

DU 9  AU 12 OCTOBRE 2015

RETRAITE AVEC WAYNE LIQUORMAN
A 25 KILOMETRES DE TOULOUSE

Du 9 octobre fin d’après midi au 12 octobre début d’après midi
Satsang traduit en français le vendredi soir, samedi et dimanche (matin et après-midi), lundi matin.
Possibilité d’hébergement sur place (chambres de deux)

Repas bio et végétariens
Le lieu :

La Joncasse Haute www.joncasse-haute.fr

Située à 25 kms de Toulouse, à côté de Caraman et à proximité du lac de l’Orme blanc, cette ancienne ferme lovée dans un  beau parc d’un hectare bordé de frènes et agrémenté d’une piscine, a été aménagée en lieu d’accueil, intime, chaleureux, convivial.

Prix :
Enseignement 200 € (espèces uniquement)
Résidents 210 € (hébergement, location de la salle, pension complète 3 jours)
Sans hébergement 72 € (location de la salle, repas du midi).
Possibilité camping 10 €/jour

Renseignements et inscription sur alunaeditions@sfr.fr Jean-Pierre Chometon 06.79.23.39.12

Nombre de places limité.

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