Newsletter Février 2015

 

Ce mois-ci, gros plan sur le stage spécial du samedi 21 et dimanche 22 février, animé par

Acharya Shree Shankar
Stage de méditation – Initiation

Le stage comportera des explications et pratiques autour de la méditation, des exercices de pranayama (respiration), des chants de mantras et ainsi que d’autres enseignements traditionnels indiens (le programme détaillé sera annoncé bientôt). Chaque journée se terminera par un satsang.

Samedi

10h00 – 11h00 Pranayama (techniques Anciennes de Respiration, techniques de Respiration avec des Mudras)
11h00 – 11h30 Méditation sur les Chakras utilisant des Mudras et des mantras Beegashari
11h30 – 12h00 Méditation AUM (pour se synchroniser avec la Conscience AUM)
12h00 – 13h00 Chants de Mantras ayant divers bénéfices pour la Santé et la Spiritualité
13h00 – 14h00 Pause déjeuner
14h00 – 14h45 Enseignements sur les Vedas (textes sacrés les plus anciens de l’Inde)
14h45 – 15h45 Méditation sur l’énergie pour faire sortie l’énergie cachée de la Kundalini
15h45 – 16h30 Méditation Dynamique. Ceci est une méditation dans laquelle nous utilisons le « Saint Shree Yantra ».
16h30 – 17h00 Yoga Nidra, pour relaxer le Mental, le Corps et l’Âme.
17h00 – 18h00 Satsang (session de Questions & Réponses avec le Maître)

Dimanche

10h00 – 11h30 Discours sur le Ashtanga Yoga
11h30 – 12h30 Om Sadhana
12h30 – 13h00 Here & Now meditation (méditation Ici & Maintenant)
13h00 – 14h00 Pause déjeuner
14h00 – 15h00 Exercices de Nettoyage du Karma & Renforcement de l’Aura
15h00 – 15h30 Guérison par les Mudras. Techniques d’auto-guérison pour guérir différentes maladies : diabètes, hypertension, obésité, dépression, maladie de parkinson, problèmes digestifs, etc.
15h30 – 16h30 Méditation Nadabrahma (Méditation pour se connecter à la Source)
16h30 – 17h30 Satsang
17h30 – 18h00 Distribution des « Certificats de Complétion » pour ceux qui ont effectué les deux jours

Traduction français – anglais en simultanée par Atma Bodhi

Acharya Shree Shankar – International Foundation
N° d’enregistrement : 753 336 502

Web : http://fr.acharyashreeshankar.org

Porter des vêtements souples.

Remarque : ce stage s’adresse aux débutant mais aussi aux personnes qui connaissent déjà la méditation et souhaitent approfondir leur pratique.

Biographie:

Acharya Shree Shankar, philosophe mystique et Maître spirituel, est né le 14 novembre 1986 en Inde du Sud à Bangalore, dans une famille de prêtres hindous. Il s’intéresse aux écritures saintes et à la méditation dès sa petite enfance. Il trouve au sein de sa famille, issue de la lignée de Adi Shankaracharya*, une ambiance propice à la spiritualité.

Seul rescapé d’un accident de bus scolaire à l’âge de 12 ans, il est marqué par la mort de ses camarades de classe. Il effectue un long séjour à l’hôpital car ses deux genoux ont été gravement blessés. Malgré le pessimisme des docteurs il est guéri au bout de six mois et peut à nouveau marcher normalement. Peu après il est marqué par le décès de sa soeur également au cours d’un accident de bus.

Ces tragiques événements le bouleversent et intensifient son questionnement sur le sens de la vie. Il se rebelle et questionne les écritures, ce qui l’amène à être un conférencier publique. Il sort vainqueur de tous les débats philosophiques et obtient de nombreuses médailles.

Il mène une scolarité brillante et poursuit des études d’ingénieur à l’Institut de Technologie M.S.Ramaiah, au cours desquelles il effectue un premier séjour dans l’Himalaya où il rencontre plusieurs yogi. Au cours des trois années suivantes, tout en poursuivant ses études il visite de façon répétée les montagnes de l’Himalaya pour y pratiquer le Dhyana Yoga. Il atteint l’Illumination le 30 octobre 2008.

Il retourne alors dans la ville de Bangalore et tient ses premières pratiques publiques : « Méditation Chakra Mudra » et « Méditation Kundalini ». Il introduit de nouvelles techniques de méditation, dont « la Méditation du Son », « la Méditation de la Flamme », « les Thérapies Émotionnelles » et aussi « la Méditation AUM ». Il voyage à travers 45 villes en Inde, conduisant des retraites et des discours publics. Il visite aussi le Népal, la Grèce, la France, l’Italie, le Danemark, la Hongrie, la Slovénie et le Portugal.Il conduit également des ateliers de Tantra.

Acharya Shree Shankar ne se rattache à aucune religion particulière. Comme son illustre ancêtre, son enseignement prône la non-dualité et ramène à la sagesse ancestrale, la connaissance du Soi. Sa principale philosophie est de dire oui à tous les aspects de la vie, d’être complet à la fois spirituellement et matériellement.

* Adi Shankaracharya (8ème siècle après JC) est considéré comme un des plus grands maîtres spirituels de l’hindouisme. Il est le principal fondateur de l’école de l’Advaita Vedanta (non-dualité).

Inscription: directement auprès de la Fondation Acharya Shree Shankar en cliquant ici.

Tarif: 90€ pour le stage complet si l’inscription est prise avant le 7 février 2015, 110€ après cette date.

Attention ! Au 1er Février, le nombre d’inscrits est insuffisant pour que ce stage ait lieu.
Si vous souhaitez participer, réserver vite, idéalement avant le 15 février où une décision sera prise pour maintenir le stage ou non ou encore mieux, avant le 7 février pour bénéficier du tarif spécial.
Si vous attendez la semaine du stage pour vous inscrire, celui-ci pourrait déjà être annulé, comme l’avait été le stage avec José Leroy au mois de janvier.

Voici les autres stages et programmes spéciaux qui auront lieu le weekend en Février:
Bouddha du corps à l'âme

L’Association « Du Corps à l’Âme »

& Alain Chevillon

vous proposent une causerie & échange le samedi 15 Février 2015 de 13h30 à 17h30, au centre Eka Yoga 32 rue du général Jean Compans à Toulouse

L’Alchimie de la Transformation

Se libérer de l’identification au corps, c’est…

Accepter ce qui va se produire

Accepter ce qui va être engendré en toi

Accepter de ne pas être en résistance.

Dans son humilité !

Alain Chevillon

site web d’Alain Chevillon

Inscriptions et renseignements: ducorpsalame@live.fr   tarif: 10€

Téléphone du lundi au vendredi: Bruno 06 52 69 28 87

Association du Corps à l’Âme 34 allée des Genêts 31470 Fontenilles

C’est un protocole d’apprentissage où des techniques traditionnelles de méditation sont utilisées pour apprendre à gérer ses émotions. Son efficacité a été validée par de nombreuses études publiées dans de grands journaux scientifiques.

Le protocole nécessite la présence aux huit séances, pendant lesquelles les participants apprennent de nouvelles stratégies et compétences pour faire face au stress. Ces stratégies permettent d’être plus sereins et présents au monde.

Un atelier de soutien à la pratique MBSR aura lieu le samedi 28 février de 9h30 à 11h30 sur le thème « s’accueillir ».
Il est possible de s’inscrire au prochain cycle de 8 séances qui se déroule le mercredi de 13h30 à 16h00 à partir du 1er avril.

Enseignante: Amandine Bonnet, psychologue de la santé

Plus d’informations ici.

Yoga de la Voix

Le yoga de la voix est une association de mouvements et de sons qui permettent de développer la conscience du corps et du souffle dans le chant. Il relie le souffle, le corps, le son et l’attention. Stabilité et détente permettent à la voix de s’ouvrir et de s’extérioriser avec un sentiment de confiance et de bien-être. Des bases techniques viennent aider la phonation, l’émission, la vibration et la résonance. Des chants de différentes traditions, simples et faciles à mémoriser, sont abordés tout au long de l’année.
Prochaine séance de yoga de la voix le samedi 7 février à 10h à 17h.

Enseignante: Marie-Claire Grange

Plus d’informations ici

Et au mois de Mars

Stage de découverte de l’Ayurveda 14, 15, 21 mars 2015

Ce stage de découverte de l’Ayurveda est destiné à celles et ceux qui ont envie de découvrir les principes de base de l’ayurveda et d’avancer sur le chemin de l’autonomie en se comprenant mieux.

On y découvrira qu’il est parfois simple d’accorder un nouveau regard sur notre vie, notre manière de manger, de respirer, et que les bénéfices peuvent être grands !

Jour 1, déterminer sa constitution

• Une approche générale de lʼAyurveda et des principes de sagesse.

• Les 5 éléments, les 20 gunas et les 3 doshas*.

• La détermination de la constitution individuelle: morphologie, métabolisme, approche émotionnelle et mentale:

– mieux se connaître, mieux se comprendre.

– mieux connaître et comprendre les autres.

• Premières pistes de recommandations générales et individuelles :

– mode de vie, alimentation.

Jour 2, les modes de vie selon la constitution

Vie familiale, professionnelle, amicale, sociale, relationnelle, loisirs, voyages.

• La routine journalière pour chacun.

• Equilibrer son mode de vie selon les saisons et les changements climatiques, le lieu d’habitation.

• Equilibrer ses déséquilibres.

• Recommandations et programme individuel selon la constitution.

Jour 3, système digestif, doshas, agni, ama

• Agni : le feu digestif.

• Ama : les toxines.

• Les principes généraux d’une alimentation équilibrée pour chaque dosha.

• Les applications dans notre vie quotidienne.

• Les signes de déséquilibre.

• Le diagnostic quotidien de la langue.

• Le diagnostic quotidien par les malas.

• Recommandations et programme selon la constitution.

* Les trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – sont un concept clé de lʼAyurveda qui permettent de déterminer la constitution individuelle d’une personne.

Chaque jour de 9h à 13h puis de 15h à 19h environ.

Tarif : 300 €, possibilité de bénéficier d’un tarif réduit à 250€.

Dates:

Samedi 14 mars 2015

Dimanche 15 mars 2015

Samedi 21 mars 2015

Informations et Inscriptions:

UDANA AYURVEDA
Didier HABERLI
57 rue Labat de Savignac
31500 Toulouse, France
Tél : 06 87 23 53 65
contact@udana-ayurveda.fr
site web
Siret: 799 667 589 00011

Planning des cours de hatha yoga en février

Toujours 27 cours de hatha yoga par semaine au programme, sans changement par rapport au mois précédent.

Quelques remplacements de professeurs sont à prévoir aux dates suivantes:
– Catherine sera absente du mardi 10 au jeudi 12 février: le cours prénatal du mardi 10 sera donné par Anaïs et les autres cours seront donnés par Juan
– Anaïs sera absente le mercredi 18 et vendredi 20 février, Juan sera absent le jeudi 19 février: ces cours seront donnés par Catherine

Pour le planning en plein écran, cliquez sur l’image ici.

Réservations en ligne (facultatives) pour les cours de yoga

Les cours de yoga sont toujours accessibles sans réservation préalable avec un abonnement en cours de validité, dans la limite des places disponibles.

Pour être certain d’avoir une place disponible dans le cours de votre choix, notamment si vous avez l’habitude de venir toutes les semaines à une heure précise, vous pouvez désormais réserver votre place en ligney compris pour plusieurs semaines à l’avance si vous le souhaitez.

Nous réservons toutefois toujours au moins 6 places (souvent plus) à chaque cours pour ceux qui n’ont pas réservé en ligne.

Cet espace en ligne vous permettra également de réserver vos places pour les prochains événements spéciaux le weekend, de suivre l’historique de vos abonnements et visites, ainsi que la durée de validité de votre abonnement en cours.

Pour accéder à votre espace en ligne pour la première foisrendez-vous sur la page d’inscription ici (que vous pouvez sauvegarder dans votre navigateur pour référence ultérieure), renseignez votre nom et prénom dans le carré « Nouvel Utilisateur » et suivez les instructions.

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