Newsletter F?vrier 2015

 

Ce mois-ci, gros plan sur le?stage sp?cial du?samedi 21 et dimanche 22 f?vrier, anim? par

Acharya Shree Shankar
Stage de m?ditation – Initiation

Le stage?comportera des explications et pratiques autour de la m?ditation, des exercices de pranayama (respiration), des chants de mantras et ainsi que d’autres enseignements traditionnels indiens (le programme d?taill? sera annonc? bient?t). Chaque journ?e se terminera par un?satsang.

Samedi

10h00 ? 11h00 Pranayama (techniques Anciennes de Respiration, techniques de Respiration avec des Mudras)
11h00 ? 11h30 M?ditation sur les Chakras utilisant des Mudras et des mantras Beegashari
11h30 ? 12h00 M?ditation AUM (pour se synchroniser avec la Conscience AUM)
12h00 ? 13h00 Chants de Mantras ayant divers b?n?fices pour la Sant? et la Spiritualit?
13h00 ? 14h00 Pause d?jeuner
14h00 ? 14h45 Enseignements sur les Vedas (textes sacr?s les plus anciens de l’Inde)
14h45 ? 15h45 M?ditation sur l’?nergie pour faire sortie l’?nergie cach?e de la Kundalini
15h45 ? 16h30 M?ditation Dynamique. Ceci est une m?ditation dans laquelle nous utilisons le ? Saint Shree Yantra ?.
16h30 ? 17h00 Yoga Nidra, pour relaxer le Mental, le Corps et l’?me.
17h00 ? 18h00 Satsang (session de Questions & R?ponses avec le Ma?tre)

Dimanche

10h00 ? 11h30 Discours sur le Ashtanga Yoga
11h30 ? 12h30 Om Sadhana
12h30 ? 13h00 Here & Now meditation (m?ditation Ici & Maintenant)
13h00 ? 14h00 Pause d?jeuner
14h00 ? 15h00 Exercices de Nettoyage du Karma & Renforcement de l’Aura
15h00 ? 15h30 Gu?rison par les Mudras. Techniques d’auto-gu?rison pour gu?rir diff?rentes maladies : diab?tes, hypertension, ob?sit?, d?pression, maladie de parkinson, probl?mes digestifs, etc.
15h30 ? 16h30 M?ditation Nadabrahma (M?ditation pour se connecter ? la Source)
16h30 ? 17h30 Satsang
17h30 ? 18h00 Distribution des ? Certificats de Compl?tion ? pour ceux qui ont effectu? les deux jours

Traduction fran?ais ? anglais en simultan?e par Atma Bodhi

Acharya Shree Shankar ? International Foundation
N? d’enregistrement : 753 336 502

Web 😕http://fr.acharyashreeshankar.org

Porter des v?tements souples.

Remarque : ce stage s’adresse aux d?butant mais aussi aux personnes qui connaissent d?j? la m?ditation et souhaitent approfondir leur pratique.

Biographie:

Acharya Shree Shankar, philosophe mystique et Ma?tre spirituel, est n? le 14 novembre 1986 en Inde du Sud ? Bangalore, dans une famille de pr?tres hindous. Il s’int?resse aux ?critures saintes et ? la m?ditation d?s sa petite enfance. Il trouve au sein de sa famille, issue de la lign?e de Adi Shankaracharya*, une ambiance propice ? la spiritualit?.

Seul rescap? d?un accident de bus scolaire ? l??ge de 12 ans, il est marqu? par la mort de ses camarades de classe. Il effectue un long s?jour ? l?h?pital car ses deux genoux ont ?t? gravement bless?s. Malgr? le pessimisme des docteurs il est gu?ri au bout de six mois et peut ? nouveau marcher normalement. Peu apr?s il est marqu? par le d?c?s de sa soeur ?galement au cours d?un accident de bus.

Ces tragiques ?v?nements le bouleversent et intensifient son questionnement sur le sens de la vie. Il se rebelle et questionne les ?critures, ce qui l?am?ne ? ?tre un conf?rencier publique. Il sort vainqueur de tous les d?bats philosophiques et obtient de nombreuses m?dailles.

Il m?ne une scolarit? brillante et poursuit des ?tudes d’ing?nieur ? l’Institut de Technologie M.S.Ramaiah, au cours desquelles il effectue un premier s?jour dans l’Himalaya o? il rencontre plusieurs yogi. Au cours des trois ann?es suivantes, tout en poursuivant ses ?tudes il visite de fa?on r?p?t?e les montagnes de l’Himalaya pour y pratiquer le Dhyana Yoga.?Il atteint l’Illumination le 30 octobre 2008.

Il retourne alors dans la ville de Bangalore et tient ses premi?res pratiques publiques : ? M?ditation Chakra Mudra ? et ? M?ditation Kundalini ?. Il introduit de nouvelles techniques de m?ditation, dont ? la M?ditation du Son ?, ? la M?ditation de la Flamme ?, ? les Th?rapies ?motionnelles ? et aussi ? la M?ditation AUM ?. Il voyage ? travers 45 villes en Inde, conduisant des retraites et des discours publics. Il visite aussi le N?pal, la Gr?ce, la France, l’Italie, le Danemark, la Hongrie, la Slov?nie et le Portugal.Il conduit ?galement des ateliers de Tantra.

Acharya Shree Shankar ne se rattache ? aucune religion particuli?re.?Comme son illustre anc?tre, son enseignement pr?ne la non-dualit? et ram?ne ? la sagesse ancestrale, la connaissance du Soi. Sa principale philosophie est de dire oui ? tous les aspects de la vie, d’?tre complet ? la fois spirituellement et mat?riellement.

* Adi Shankaracharya (8?me si?cle apr?s JC) est consid?r? comme un des plus grands ma?tres spirituels de l?hindouisme. Il est le principal fondateur de l??cole de l?Advaita Vedanta (non-dualit?).

Inscription: directement aupr?s de la Fondation Acharya Shree Shankar en cliquant?ici.

Tarif: 90? pour le stage complet si l’inscription est prise avant le 7 f?vrier 2015, 110? apr?s cette date.

Attention !?Au 1er F?vrier, le nombre d’inscrits est insuffisant pour que ce stage ait lieu.
Si vous souhaitez participer, r?server vite, id?alement avant le 15 f?vrier o? une d?cision sera prise pour maintenir le stage ou non ou encore mieux,?avant le 7 f?vrier pour b?n?ficier du tarif sp?cial.
Si vous attendez la semaine du stage pour vous inscrire, celui-ci pourrait d?j? ?tre annul?, comme l’avait ?t? le stage avec Jos? Leroy au mois de janvier.

Voici les autres stages et programmes sp?ciaux qui auront lieu le weekend en F?vrier:
Bouddha du corps ? l'?me

L’Association “Du Corps ? l’?me”

& Alain Chevillon

vous proposent une causerie & ?change le samedi 15 F?vrier 2015 de 13h30 ? 17h30, au centre Eka Yoga 32 rue du g?n?ral Jean Compans ? Toulouse

L’Alchimie de la Transformation

Se lib?rer de l’identification au corps, c’est…

Accepter ce qui va se produire

Accepter ce qui va ?tre engendr? en toi

Accepter de ne pas ?tre en r?sistance.

Dans son humilit? !

Alain Chevillon

site web?d’Alain Chevillon

Inscriptions et renseignements: ducorpsalame@live.fr ? tarif: 10?

T?l?phone du lundi au vendredi: Bruno 06 52 69 28 87

Association du Corps ? l’?me 34 all?e des Gen?ts?31470 Fontenilles

C?est un protocole d?apprentissage o? des techniques traditionnelles de m?ditation sont utilis?es pour apprendre ? g?rer ses ?motions. Son efficacit? a ?t? valid?e par de nombreuses ?tudes publi?es dans de grands journaux scientifiques.

Le protocole n?cessite la pr?sence aux huit s?ances, pendant lesquelles les participants apprennent de nouvelles strat?gies et comp?tences pour faire face au stress. Ces strat?gies permettent d??tre plus sereins et pr?sents au monde.

Un atelier de soutien?? la pratique MBSR aura lieu le samedi 28 f?vrier?de 9h30 ? 11h30 sur le th?me “s’accueillir”.
Il est possible de s’inscrire au prochain cycle de 8 s?ances qui se d?roule?le mercredi de 13h30 ? 16h00 ? partir du?1er avril.

Enseignante: Amandine Bonnet, psychologue de la sant?

Plus d’informations ici.

Yoga de la Voix

Le yoga de la voix est une association de mouvements et de sons qui permettent de d?velopper la conscience?du corps et du souffle dans le chant. Il relie le souffle, le corps, le son et l?attention. Stabilit? et d?tente permettent?? la voix de s?ouvrir et de s?ext?rioriser avec un sentiment de confiance et de bien-?tre. Des bases techniques?viennent aider la phonation, l??mission, la vibration et la r?sonance. Des chants de diff?rentes traditions,?simples et faciles ? m?moriser, sont abord?s tout au long de l?ann?e.
Prochaine?s?ance de yoga de la voix le?samedi 7?f?vrier?? 10h ? 17h.

Enseignante: Marie-Claire Grange

Plus d’informations?ici

Et au mois de Mars

Stage de d?couverte de l’Ayurveda?14, 15, 21 mars 2015

Ce stage de d?couverte de l’Ayurveda est destin? ? celles et ceux qui ont envie de d?couvrir les principes de base de l’ayurveda et d’avancer sur le chemin de l’autonomie en se comprenant mieux.

On y d?couvrira qu’il est parfois simple d’accorder un nouveau regard sur notre vie, notre mani?re de manger, de respirer, et que les b?n?fices peuvent ?tre grands?!

Jour 1, d?terminer sa constitution

? Une approche g?n?rale de l?Ayurveda et des principes de sagesse.

? Les 5 ?l?ments, les 20 gunas et les 3 doshas*.

? La d?termination de la constitution individuelle: morphologie, m?tabolisme, approche ?motionnelle et mentale:

– mieux se conna?tre, mieux se comprendre.

– mieux conna?tre et comprendre les autres.

? Premi?res pistes de recommandations g?n?rales et individuelles :

– mode de vie, alimentation.

Jour 2, les modes de vie selon la constitution

Vie familiale, professionnelle, amicale, sociale, relationnelle, loisirs, voyages.

? La routine journali?re pour chacun.

? Equilibrer son mode de vie selon les saisons et les changements climatiques, le lieu d’habitation.

? Equilibrer ses d?s?quilibres.

? Recommandations et programme individuel selon la constitution.

Jour 3, syst?me digestif, doshas, agni, ama

? Agni : le feu digestif.

? Ama : les toxines.

? Les principes g?n?raux d’une alimentation ?quilibr?e pour chaque dosha.

? Les applications dans notre vie quotidienne.

? Les signes de d?s?quilibre.

? Le diagnostic quotidien de la langue.

? Le diagnostic quotidien par les malas.

? Recommandations et programme selon la constitution.

* Les trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – sont un concept cl? de l?Ayurveda qui permettent de d?terminer la constitution individuelle d’une personne.

Chaque jour de 9h ? 13h puis de 15h ? 19h environ.

Tarif : 300 ?, possibilit? de b?n?ficier d’un tarif r?duit ? 250?.

Dates:

Samedi 14 mars 2015

Dimanche 15 mars 2015

Samedi 21 mars 2015

Informations et Inscriptions:

UDANA AYURVEDA
Didier HABERLI
57 rue Labat de Savignac
31500 Toulouse, France
T?l : 06 87 23 53 65
contact@udana-ayurveda.fr
site web
Siret: 799 667 589 00011

Planning des cours de hatha yoga?en f?vrier

Toujours?27 cours de hatha yoga par semaine au programme,?sans changement par rapport au mois pr?c?dent.

Quelques remplacements de professeurs sont ? pr?voir aux dates suivantes:
– Catherine sera absente du mardi 10 au jeudi 12 f?vrier: le cours pr?natal du mardi 10 sera donn? par Ana?s et les autres cours seront donn?s par Juan
– Ana?s sera absente le mercredi 18 et vendredi 20 f?vrier, Juan sera absent le jeudi 19 f?vrier: ces cours seront donn?s par Catherine

Pour le planning en plein ?cran, cliquez sur l’image?ici.

R?servations en ligne (facultatives) pour les cours de yoga

Les?cours de yoga?sont?toujours accessibles sans r?servation pr?alable?avec un abonnement en cours de validit?,?dans la limite?des places disponibles.

Pour ?tre certain d’avoir une place disponible dans le cours de votre choix, notamment si vous avez l’habitude de venir toutes les semaines ? une heure pr?cise,?vous pouvez d?sormais r?server votre place en ligne,?y compris pour plusieurs semaines ? l’avance si vous le souhaitez.

Nous r?servons toutefois toujours au moins 6 places (souvent plus) ? chaque cours pour ceux qui n’ont pas r?serv? en ligne.

Cet espace en ligne vous permettra ?galement de?r?server vos places?pour les?prochains ?v?nements sp?ciaux?le weekend, de?suivre l’historique de vos?abonnements et visites,?ainsi que la?dur?e de validit??de votre?abonnement en cours.

Pour acc?der ? votre espace en ligne?pour la premi?re fois,?rendez-vous sur la page d’inscription ici?(que vous pouvez sauvegarder dans votre navigateur pour r?f?rence ult?rieure), renseignez votre nom et pr?nom dans le carr? “Nouvel Utilisateur” et suivez les instructions.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.