Newsletter Octobre 2014

Nous vous proposons toujours 27 cours de yoga hebdomadaires en octobre, tous les matins, midi et soirs.
Quelques évolutions sont à noter dans le planning:
– Le lundi de 20h30 à 21h30, méditation guidée donnée par Béatrice
– Le mercredi à 17h30 et 19h00, le jeudi à 15h30: cours de Hatha Yoga donnés par Fabrice
– Le mercredi à 20h30, cours de yoga Sivananda donné par Girish

– Les cours à 15h30 du mercredi et vendredi sont supprimés

Pour les programmes du weekend, voici un rappel des prochains stages, ateliers et évènements à Eka Yoga, par dates chronologiques.

Chant Védique

C’est un chant sacré issu des écritures indiennes anciennes appelées vedas. Il est reconnu depuis 2008 par l’Unesco au patrimoine culturel de l’humanité, complémentaire du yoga dont le but est de conduire l’esprit vers plus de conscience. Il amène à un état d’attention complète.

Cette pratique fait partie du Bhakti Yoga, qui est une voie du yoga moins connue en occident, mais très présente en Inde, où la dévotion, les émotions et les sensations ont une place importante.

Première séance de chant védique le samedi 4 Octobre à 10h.

Enseignante: Marie-Claire Grange

Plus d’informations ici

C’est un protocole d’apprentissage où des techniques traditionnelles de méditation sont utilisées pour apprendre à gérer ses émotions. Son efficacité a été validée par de nombreuses études publiées dans de grands journaux scientifiques.

Le protocole nécessite la présence aux huit séances, pendant lesquelles les participants apprennent de nouvelles stratégies et compétences pour faire face au stress. Ces stratégies permettent d’être plus sereins et présents au monde.

Ce moi-ci, atelier de soutien à la pratique le samedi 11 octobre à 9h30 avec Amandine Bonnet

Plus d’informations ici.

Yoga de la Femme

Le dimanche 12 octobre à 9h, offrez vous un rendez-vous avec vous, une journée par mois, pour de nouvelles habitudes de vie, pour apprendre à respirer, pour se détendre, pour vivre le temps présent, pour gérer son stress, pour trouver la force, la confiance en soi et trouver LA JOIE.

Enseignante: Dominique Olay

Plus d’informations ici

Cours de Cuisine Végétarienne Ayurvédique
le samedi 29 Novembre de 9h à 13h
avec Fabrice

Découvrez les principes de l’Ayurveda appliqué à l’alimentation, cette science indienne millénaire de la santé, toujours d’actualité, plus que jamais même.

Après une première partie théorique, un atelier pratique en cuisine sera proposé.

Participation: 35€ (nombre de places limitées)

Inscriptions sur le formulaire en ligne ici

Invité Spécial: José Leroy
Samedi 31 Janvier & Dimanche 1er Février 2015

José Leroy est le principal animateur en France du mouvement de la Vision Sans Tête créé par Douglas Harding dans les années 1950s et qu’il a côtoyé pendant plusieurs décennies jusqu’à sa mort en 2007.

Cette voie spirituelle s’appuie sur une série d’exercices simples mais pas forcément faciles, dont les implications sont profondes et réelles.
Lors de ce stage de deux jours, un exposé de cette approche sera donné, plusieurs séries d’exercices seront réalisés et un espace pour les questions et réponses sera également ouvert.

José Leroy est auteur de plusieurs ouvrages dont « Eveil et Philosophie », « S’éveiller à la vacuité », « 54 expériences de spiritualité quotidienne » et « Pointer vers l’éveil ». Il est également professeur de philosophie et directeur des collections de la maison d’édition Almora.
Voici le lien vers son blog eveilphilosophie ainsi que vers un entretien télévisé qu’il a réalisé l’an dernier à la télévision national belge lors de l’émission « Noms de Dieux ».

Horaires: Samedi 31 Janvier & Dimanche 1er Février 2015 10h00 – 12h00 puis 14h00 – 17h30
Participation: conférence d’introduction samedi matin 15€ + 3 demi-journées 85€ 
ou le weekend complet à 90€  – nombre de places limitées
Inscription: en cliquant sur le formulaire en ligne ici

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