Méditation: Back to the Basics

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Back to the Basics : Retour aux Fondamentaux
Pour la méditation de 15h00 à Eka Yoga, avec Pierre-Antoine, nous continuons avec la désormais traditionnelle formule :

– un tiers du temps pour l’apprentissage de la méditation (posture, respiration, indications pratiques) et la méditation guidée

– un tiers du temps pour l’exposé d’un concept fondamental de la spiritualité (pour exemple, nous avons abordé jusqu’ici l’impermanence, la spontanéité, le non-agir, l’absence de but et d’esprit de profit, le neti-neti, etc.)

– un tiers du temps pour les questions-réponses.

La méditation est un moment de retrouvailles avec ce qui est vraiment soi-même : c’est un moment sacré. Pour préserver un cadre de tranquillité propice au recueillement, il est demandé à tous ceux qui voudraient se joindre à nous d’arriver au plus tard cinq minutes à l’avance – les portes seront fermées ensuite, idéalement, 10 minutes permet de faire une transition vers la tranquillité.

Si vous voulez venir encore un peu plus tôt pour participer à la préparation de la salle, si vous souhaitez participer en amenant des fleurs, n’hésitez pas à nous contacter à contact@ekayoga.fr pour obtenir plus de précisions.

À bientôt,

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