M?ditation

Demain, dimanche, Cyril animera la m?ditation de 15h ? Eka Yoga. Ces s?ances devraient durer entre 1h et 1h30 et se d?rouleront en deux phases:

– Tout d?abord, la m?ditation qui pourra ?tre silencieuse ou guid?e (pour aider ? prendre conscience du souffle, des sensations corporelles, etc).

– Ensuite, nous ?tudierons un th?me pr?cis, ? la lumi?re d?enseignants qui s?inspirent de diff?rents courants de spiritualit? indienne mais aussi parfois d?autres traditions spirituelles, suivi d?un espace pour les questions et r?ponses.

Demain, le th?me d??tude sera: ?le mental?.

Boudha Meditation

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.